8月15日(火)、16日(水)、17日(木)と朝、おにぎりを作り天気予報と窓の外を何度も見て大道芸キャンセル。

いつ降ってもおかしくない空模様だったが昼間は結局あまり降らなかった。

古いほうのパソコンはフリーズばかりしていたがパソコン雑誌を買ってきて大清掃したら空き容量が10％だったのが44％になった。

でも起動にやたら時間がかかるのはまだ何か問題があるみた。

台風の影響ですごい湿気。

家に居ても汗だく。

 

18日(金)

久しぶりに大道芸へ。

4日間自転車乗らないと筋力かなり落ちているのを感じます。

噴水前で11時から2時間、ルーブルのお客さんで反応良かった。

2時から2時間、五條天神前は前半約一時間空気に向かって｢ショウタイムが始まります｣と叫び続けていたが誰も止まっていただけず、精神修行。

水浴びをしてからもう一度トライ。

何とか３回ステージ。

19日(土)

13時から東京都美術館3時間、企画展｢ペルシャ｣やっぱりお客さんは少なく、公募展「書道3団体」のお客さんは多いが止まっていただけない。

でもCDは8枚。

 

20日(日)

11時から1時間、噴水前。

ちょっと早めに始めて３ステージ。

ルーブル最終日で反応はまあまあ、でもCDはあまりで出ず。

終わったとたん雨が降ってきた。

何とか自転車に乗るよう半片付け状態、急いで都美術館へ。　

13時から東京都美術館2時間。

公募展「書道3団体」が昨日終わりほかの団体が始まったが反応悪くさびしい状態。

雨に濡れないだけありがたい。

 

21日(月)

午前中、眼科へ。

4年ほど前から目が疲れやすくなっていてここ数年でどんどん加速、ここ数ヶ月で急加速。

まず自転車に乗っていてフロンドバックの地図を見ようとしても文字が読めなくなった。

家でも本が読みづらくなる。

最近ファインダー(のぞき窓)のないデジタルカメラを買って使い始めたとき「なんかピンと合わせづらいな～」と思っていたら液晶までの距離が近すぎたのだ。

従来カメラ撮影はぶれ防止のためカメラを頭に固定して脇も閉めたほうが良い。

これは四半的弓道のときと同じ。

デジタルカメラには手ブレ補正機能があるが完璧ではない。

片目ずつ見ると、

左目の老眼はあまり進んでいないが、遠くが見えづらくなっている。

右目は遠くが良く見えるのだが老眼はひどく腕をいっぱいに伸ばしてもぼやけているし乱視も入っている。

右目、左目と色や明るさも少し違う。

僕はサウスポー、そして左目利きで四半的弓道には好都合だったが左目で遠くが良く見えなくなってくるのは困る。

インターネットで近隣のめがね屋さんを探す。

午後から眼鏡処方箋を持ってビックカメラ立川店に行く。

たくさんあって迷ったがフレームはポリス、レンズは標準の安いやつ。

1週間後に出来上がり予定。

家で本を読むのは良いが外でデジカメ、地図を見るために持ち歩かなくてはいけないのがちょっと厄介に思う。

でも何か楽しみ。

22日(火)

朝10時ヘブンアーティスト9月分本予約電話開始。

運良く7分ほどで繋がった。

今日は東京都美術館14時から2時間。

少人数だったが何とか4ステージ、投げ銭は軽いがCDは8枚。

 

企画展に人気がないのは困ったものですがこうして場所を提供していただき平日に大道芸できることはとても感謝しています。

東京都美術館の場所提供が始まる前は上野公園以外のヘブンアーティストの活動場所に行っていましたがもっと悲惨です。

8月13日(日)

11時から1時間、上野公園大噴水前。

昨日、まるで駄目だったのと、この後の都美術館が期待できないのもあり急いで仕度をして15分早くスタート。

さすがお盆休みで午前中から人通りは多く午前中としては大盛況、集客にあまり時間はかからなかったので1時間15分の間に短めのショーを3回ステージ。

真上からセミの大合唱をバックにの演奏でした。

楽器片付け、おにぎりを食べ、都美術館で楽器セッティング。

中庭は地下なので風があまり通らないので日陰でもかなり暑い。

2時から2時間、数人のファンの方々が居てくださったので何とか4回ステージ。

今日、もしファンの方々が来てくださらなかったら空気に向かって演奏の時間が半分だったでしょう。

立ち止まってもらえない、途中で立ちさる方も多い。

とにかく集客できない。

今日から公募展は書道系が3団体。

前にも書いたが書道展に来られるお客さんは立ち止まっていただけない。

そして企画展のペルシャ文明展は相変わらず人気がない。

日曜日で盆休みなのにこの状態は困ったものだ。

昨日、今日との収入のほとんどは今日の噴水前の1時間。

まったく水商売ですね。

 

先日作った16mm以上の太さのマレットは少々重過ぎ手に負担が掛かる。

15mmで滑り止めグリップを巻いたほうがコントロールしやすい。

 

小松宮銅像前でゴザを敷いてサンバ楽器の練習をしている6～7人のグループがいたのでアサラトで参加。

小さな子供をつれた二人のブラジル女性が歌で加わった。

この小さな子供がすごい。

演奏にあわせて腰でリズムを取っている。

言葉と音楽の関係を研究したことはあるがこの子の場合違う要因のような・・・。

まだ2歳の白人の女の子だ。

言葉の習得も出来ていないし、お母さんにそんな才能がありそうでもないし。お父さんからの遺伝なのだろうか？

マラカスを渡されると左手で左右に振っている。

普段、親の言葉を聞いている影響も多少あると思うが、遺伝子の影響が大きいのでしょう。

 

遊んでいたせいで帰路途中に空腹。

青梅街道沿い練馬区関町のびっくりドンキーでハンバーグ300g＆とん汁、1002円。

びっくりドンキーに入るのは初めて、大量生産でもまあまあ美味しい。

チェーン店のマニュアルってすごいなと思う。

満席で席待ちをしたが注文してから料理が出てくるまで7分くらいだった。

気になる親子連れが、

お母さんが美人だったので目に留まったのだが、7歳くらいの男の子はず～と下を向いたままで夫婦だけで会話をしている。

この子はどうやらゲームをやっているようだ。

お母さんがスプーンでデザートのようなものを子供に食べさせている時も子供の両手はゲームを持ち、視線は一度も画面から離れていない。

果たして彼は将来どうなっていくのか興味深い。

人は誰しも中毒になる、人の手を借りずにそれから脱却するのは難しい。

僕はテレビっ子でテレビを点ければ消すことが出来なくなってしまうので現在テレビは一切視ていない。

 

家に帰ってシャワーを浴び、用事をしていて眠くなり畳の上で寝てしまい、途中何度も目が覚めたが朝までそのままで体が痛い。

足が敷居の上に載り座布団が枕になっていた。

8月12日(土)

上野公園、五條天神前12時から1時間。

すごい湿度。

昨日作ったマレットは少々重いが音色は良いみたい。

人通りはあるのに止まってもらえない。

途中で立ち去る方も結構多い。

少人数で何とか1ステージだけ。

次が2時から1時間なので1時間休憩。

小雨が降ってきてビニールシートを楽器にかける。

トイレに行ってからおにぎり昼食。

1時54分頃マルカマシスの演奏が終わると雷のことが聞こえた。

次の演奏をあきらめ大急ぎで楽器を片付はじめる。

どんどん雷の音が大きくなる。

暗くなってきた。

やばい強い風が吹いてきた。

大粒の雨が落ちてきた。

マルカマシスの一人がロープを巻いてくれた。

自転車のカバンに何とか楽器を詰め込み大雨の中管理所に看板を返しにいく。

文化会館の軒下で雨宿り。

たくさんの来園者が雨宿りをしていた。

稲妻の光と大きな音。

体がぬれて寒い。

気温23度くらいまで下がっていた。

40分間ほどで小降りになりほとんどの人が出て行った。

残っていたのはここに寝泊りしている人たちだけ。

帰り道、３時50分頃、江古田の大勝軒の前を通ったら待ち時間なくて入れそうなので入ってみた。

一度入ってみたいと思っていたがここは4時閉店でこんな早い時間に通ることがなかった。

つけ麺が一番人気のようだが券売機で普通のラーメンのチケットを買った。

千円入れておつりを取るのを忘れ思い出したときにはもうなくなっていた。

ふと麺、だしにもかなり凝っている。

でも驚くほどおいしくはない。

僕の家の並びのラーメン屋のほうが僕の口に合う。

店を出るとまだ雨が降っていた。

井草駅近くのサミットでバナナ、オレンジを買う。

 

いつもより早く帰宅したので自炊。

99ショップに鶏肉を買いに行く。

ワンパターンの鶏肉野菜炒め。

でも美味しかった。

 

今日は収入もほとんどないに等しいが疲労感は大きい。

年に何回かこんな日があるのは職種上仕方ない。

天気予報をみると明日も雨の心配があるらしい。

 

 

8月5日(土)

東京都美術館中庭、12時～14時。

企画展のない平日のように人通りが少ない。

ペルシャ文明展の人気がなさ過ぎる。

今月は都美術館の予約を多く取れているだけに少々ショック。

 

16時、不忍池水上音楽堂でUENO JAZZ INN ‘06 をちょっと聞いていこうと思い、入り口まで行ったら当日券(3000円)が売り切れになっていた。

出　演

：

「原信夫とシャープス＆フラッツ」スペシャル・ヴォーカル：ケイコ・リー／「やまもときょうこ＆ロカ・アレグリア」／「諸田富男六重奏団」／「浅草JAZZコンテスト～入賞グループセッション～」

ポスターで顔ぶれを眺めた後、入り口付近で浅草JAZZコンテスト入賞者の合同グループの演奏を聞きながら自家製おにぎりを食べた。

一人の男性に帰る知り合いの半券が有るからと声をかけられ入場。

その男性たちは自転車好きで僕を入り口で見かけ自転車旅行の途中だと思い声を掛けてきたとのこと。

毎年このステージにアルコール、料理を持ち込み楽しんでいるそうだ。

やまもときょうこ＆ロカ・アレグリアはラテン系ボーカルバンドで女性ダンサーも入って華やかだった。

大昔、やまもときょうこさんはジャムセッションで何度かあったことがあります。

シャープス＆フラッツのアルトサックス大山日出男さんが客席の後ろを通りかかったので声を掛けて挨拶。

25年前、大山日出男さんがダン池田＆ニューブリードをやめるちょっと前に僕が楽器運びをしていて大山さんは僕を覚えていなかったけど僕は覚えていたのでその頃のメンバーの話をちょっと。

ステージでは素晴らしいソロを聴かせてくれました。

やっぱり大昔、諸田富男が新宿Jでジャムセッションしている頃何度か遊びに行ったことがあります。

原信夫とシャープス＆フラッツは今年55周年だそうです。

存在だけで貴重ですね。

日本ではジャズフェスティバルは大盛況なのですがジャズ系ライブハウスはお客さんが入らないので食べていくのは大変です。

｢がんばれ～日本ジャズミュージシャン｣

 

8月6日(日)上野公園。

11時から都美術館で1時間。

ペルシャ文明展は人気ないみたいだけどお子さんたちの絵の展示の表彰式が有り、まあまあ集客できCDも何枚か出ました。

13時から大噴水前。

暑かったけどルーブルのお客さんとかで人通りが多く大盛況でした。

いつものように不忍池横の高鉄棒で体操。

骨董市を眺めながらおにぎりで遅い昼食。

最終日でいつもより売れている。

店主とおしゃべりをした後、今度はテイクアウトのソバをご馳走になる。

この店主お客さんに値段を聞かれたとき迷わず即答するのです。

たくさんの商品が高いものも安いものもごちゃごちゃに置いて有るのに全て把握しているのです。

商品はギター、万年筆、ライター、大工道具、医療道具、胎児や痔の標本etc.

それらを収集している人たち。

店主も商品もお客さんたちもかなり変わっている。

店主は僕に変わっていると言われたくないと言っていたが。

 

8月7日(月)

大道芸はお休み。

一昨日、外壁の塗装工事が終わったけれど塗り残し、ペンキ汚れ、傷などが多かったので午後から直しに来てもらった。

立ち会っていると仕事が雑で「僕がやるよと」言いたくなるほどでした。

専門家に頼むと費用も高く手抜きをするけれどもし自分でやるとなるととんでもなく時間がかかるのでやっぱり専門家に頼んだほうがいい。

1年半前、ここに引っ越す前、汚れが目立たないよう濃いグレーにしてもらったのですが夏の陽射しで壁が触っていられないほど熱くなっていたのです。

そして思い切って外壁を白に塗り替えてもらいました。

壁の温度は手を当てても触っていられるようになり室温もたぶん3度くらいは低くなったと思います。

車の通りが激しいので白壁って汚れ早そう、そして落書きされやすそうな気も。

夜は国立の香鈴亭でカレー。

咳が出るほど辛かったけど美味しかった。

 

8月8日(火)

朝大雨、天気予報をみて大道芸をキャンセル。

でも昼間降らなかったですね。

12時、立川市羽衣町の銀波鮨でランチ。

ニギリかチラシにミニサラダ、赤出汁、茶碗蒸しが付いて800円。

買い物をした後、パソコンに詳しい知り合いの不動産屋さんのところに行きデーター移行のことを教えてもらいに。

古いパソコンはフレーズの時間がどんどん長くなっています。

新しいパソコンは未だにCDのコピーに使っているだけです。

今日初めて自分でソフトを一つ入れました。

インターネットも今日初めてつなげたらやっぱり凄く早いです。

今日はあまり暑くなかったので夜は久しぶりに自炊。

鶏肉、ゴーヤ、たまねぎ、ピーマン、キャベツ、卵のフライパン炒め。

外食が多いと野菜不足になりますね。

 

7月29日(土)一週間ぶりの上野公園。

先日考えた8インチのシンバル2枚使ったハイハットもどきを大道芸ではじめて使ってみる。

1ステージ目、ビターが当たるほうのシンバルがペコンとひっくり返ってしまった。

本番では力が入りすぎるのでしょう。

厚い硬いシンバルを打面に持ってきたら問題なし。(薄いほうを打面にしたほうが音良いのだけど)

左足をカウベルの時ハイハットの時と表拍裏拍を切り替えるのが難しい。

ブルーノート･ザイラの時はハイハットのほうが良いけど最後の曲はカウベルのほうが迫力出るみたい。

この日、雨がぱらついていたけど木の下ではまったく濡れなかった。

大道芸後、不忍池の骨董市で長時間あぶら売ってしまった。

お店のカリンバやアサラト鳴らしていてほとんど実演販売状態。

アサラト教室したり。

CDがかかっていると思っていて僕が演奏していると気づいてびっくりしていたお客さんも。

僕はインドの弦楽器を衝動買い。

他のお店でも蓄音機マニアの某テレビ局幹部さんと話し込んだり。

家帰ったら12時回っていました。

まったく困ったものだ。

自分をコントロールするのが難しい。

 

7月30日(日)眠すぎ。

何とか起床。

睡眠不足で自転車のスピードが出ない。

湿度が低く北風が吹いていたのでさわやかな一日でお客さんも多かった。

でもお客さんの少なかった昨日のほうが収入は多かったです。

帰り、不忍池水上音楽堂でフォークフェスティバルがあり本番前のなぎらさんに挨拶。

なぎらさんは高い自転車を何台も持っている方で古くから自転車好きで有名な方です。

 

７月３１日(月)お休み？。

昨夜12時過ぎ畳の上で眠ってしまい朝５時頃目が覚め布団を敷く。

朝起きても体がだるい。

今日、やろうと思っていることを箇条書き。

どれだけ出来るだろう。

優先順位だとまずCD作りだけど。

昼間しか出来ないことも済ませないと。

やっぱり僕もパパラギだな～。

朝7時半、クロネコヤマトからの電話で起床。

9時40分パソコンが届く。

 

10時へブンアーティスト電話予約開始。

電話が繋がるまでに40分もかかってしまった。

僕の収入はこの電話が早く繋がり、いい場所、いい時間帯が取れるかにかかっている。

今までに一発で繋がったこともありましたが1時間以上繋がらない時もありました。

20分以内には繋がってほしいものです。

 

くにたち郷土文化館講堂へ。

9時から借りてあるのに今日も大遅刻。

あいかわらず録音は進まず。練習にはなっているけど。

ブルーノート・ザイラにはやっぱりハイハットの二拍四拍の音がほしく8インチシンバルでどうにか出来ないか考えた。

試しにロープで左足のカウベルにくくりつけてバスドラペダルで叩いてみた。

こんな小さなシンバルなのにけっこう使える音になった。

家に帰って使えそうな部品を探したので明日試してみよう。

18日から21日まで帰省してきました。

昔、１４時間半かけ３２０kmを自転車で帰省したことがありますが今回は自動車です。

僕の愛車(１０年間、洗車した記憶がないですが)スバル・サンバーはワンボックス軽四輪、後エンジン、後ドライブ。

重心が後ろよりなのでハンドルが軽く高速道路を走るのはとてもスリリングです。

コツとしてはハンドルを親指と人差し指２本で軽くつまむことです。

車高が高く横風の影響も大きく、大きなトラックが横を通ると大きく横にずれます。

今回は行きも帰りも大雨でトラックの水しぶきでますますスリル増点。

 

１９日、お寺ライブに飛び入り。

正午ちょっと前に起き朝食。

２時ころ「はせべ」でうな丼(松)を食す。

東京でおいしいウナギが食べられないので帰省したときは必ず訪れます。

３時ころ兄嫁のお母さんの入っている老人病院にお見舞い。

患者さんたちはみな顔色良いですが無表情です。

１５日に姪の二人目の子供(女の子)が生まれ市民病院に入院しているので４時ころ面会に。

母の友達で４月に亡くなった方の遺骨があるお寺へ５時ころ向かう。

お布施をして、お経をあげてもらった。

彼女は長年駄菓子屋さんをしていて僕が子供頃も大人になって東京から帰郷したときも店に顔を出すと飲み物とかお菓子をご馳走してくれていた。

老人ホームに入ってからも僕が顔を出すと自販機の飲み物をご馳走してくれていました。

そのお寺の会館でたまたまエスニック系ライブのリハーサルをやっていました。

そこに映像をやっている知り合いもいてお互い偶然にびっくり。

その後、住職さんがピアノの調律をしていました。

知り合いの話だとここは荒れ寺だったが京都出身の今の住職が立て直したとのこと。

７時から住職のお話。

ライブは、えま(うた,月弓)＆慧奏(piano,perc.etc.)、天野俊和(映像)

とても素晴らしい世界を繰り広げていました。

２部の始めに飛び入りセッションをさせていただきました。

僕がカリンバから入りアサラト、そしてGキーペンタのザイラ。

慧奏さんがアメリカンネイティブフルートそしてダラブッカ。

まったくの初対面ジャムセッションはスリリングに始まりエキサイティングに盛り上がり大きな拍手を頂きました。

僕自身、普段の大道芸とは違ったものが湧き出る演奏が出来とても有意義でした。

アンコールの時、再び呼ばれ今度は太鼓を借りて演奏に加わりました。

慧奏さんのピアノのタッチ、音色はとても素晴らしくモントルー・ニュージャズ・フェスティバルに出演したことも有る方だそうです。

えまさんの歌声も素晴らしくその歌心が他の楽器にも出ていてとてもいい感じです。

二人は兵庫県淡路市に住み全国でライブ活動していて、この世界ではかなり有名な方たちらしいです。

ライブの後、映像やっていた天野さんのお店でうどんをご馳走になりました。

本当は世界一美味しいお好み焼き屋さんです。

向かいの写真店の柿本さんがさっきのライブを撮っていてパソコンで見せてもらいました。

柿本さんは姪の結婚式で写真を撮っていた方でその時に僕の演奏を聴いてCDを買ってくれました。

 

２０日、近所の伊賀八幡神社に行ったら蓮の花が綺麗に咲いていました。

ここ以外でも見たのですがNHKの朝ドラの写真を使った観光ポスターが張ってありました。

昔、NHK大河ドラマで家康をやった時から観光地化の傾向が有るけど市の中心街はどんどん寂れています。

その後、お花をもって両親、先祖の墓参り。

夜は中学校の同級生がやっている店へ。

彼は東京でロックバンド活動していたことがあり高校時代、僕とバンドを組んでいました。

一緒に行った友達は極真空手で師範をしているのです。

三人とも同じ体操部で僕はキャプテンしていました。

市の大会では総合優勝していたのですがそのころ岡崎市には４校しか体操部が無かったのでレベルは低かったです。

 

２１日、雨の中、兄の家を出発、東名高速で東京に。

浜名湖S.Aでうな重食す。

家ではテレビを見ていないのですが帰郷中テレビばかり見ていたので目が疲れて眠い。

休憩を何度も取り仮眠も一回。

厚木→横浜事故渋滞で厚木インターから下道へ。

１２９号を北上。ここら辺はいつもガソリンが他地域より１０円くらい安い。

リッター１２５円セルフ店で満タン。

途中、ドンキー京王堀之内店で牛乳、ヨーグルト、食パン、マーガリンなど購入。

帰宅、シャワーの前に体重計へ。プラス２ｋｇ。

 

22日は1週間ぶりの上野公園。

大道芸後、3時からルーヴル美術館展へ。

複製作品も時代を経ると価値の有るものになっていくのですね。

楽器は陶器に書かれた琴だけでした。

その時代、格闘競技の前に音楽の競技会が有ったそうです。

その後不忍池へ。

高鉄棒で、け上がりなどをするのが日課になっています。

古道具市開催中、楽器を扱っているお店が３軒有って顔見知りなので油を売ってしまい帰りが遅くなってしまいました。

 

23日、久々の小金井公園。

小金井公園は家からたった9km、上野までの4分の1。

上野に比べお子さんが多いです。

大道芸的効率が良くないですが家から近いしたまには気分転換にいいかな。

とにかく今日は日陰が有るか心配でしたから曇りで雨も降らず良かったです。

 

24日から３日間、練習and録音で、くにたち郷土文化館に缶詰です。

日に日に暑くなって来ますが今日は気温が下がりましたね。

朝から雨で大道芸はキャンセルしました。

大道芸するようになってからはとにかく天気予報を頻繁にチックしています。

夜寝る前、そして朝起きてから何度も。

16日(日)は行く途中雨が降り出し18km(石神井あたり)走ったあたりでキャンセルの電話をいれ引き返しました。

その後雨はやみました。

家でおにぎりを食べてから昼寝。

15日(土)にはセミの初鳴きを聞きました。

この日、本当に暑かったです。

雨と雷も凄かったですね。

都美術館のひさしの下だったので濡れなかったですが湿気でボンゴの皮が緩んでチューニングばかりしていました。

木琴の音もボコボコで伸びません。

 

東京都美術館で大道芸場所を提供していただけるようになって1年半たち、いろいろ見えてくることが有ります。

その中の一つ。

書道展に来られるお客さんのなかで僕の音楽にピンとくる人がとても少ないことです。

公募展には作者さんたちのお弟子さん、お知り合い、家族の方々が多くいらっしゃいます。

そして書道展は公募展としてはお客さんが多いほうです。

しかし15日(土)も毎ステージ最初に足を止めていただいた数人のお客さんから増えることなく最終曲が終わっていました。

救いは、一日合計30人前後のお客さんで投げ銭は軽かったのですがCDが12枚出たことです。

何ともありがたい事です。

その中のお二人は前衛書道系の方だったようです。

僕の音楽を絵と置き換えると抽象画の部類になるのでしょうか。

ちなみに音大生より美大生に受けが良いようです。

これからも一般受けしない音楽で知る人ぞ知る大物目指してマイペースでいきます。

 

それはそうと書道って世界に誇れる素晴らしい芸術ですよね。

構図、バランス、タッチ、かすれ･･･。

今まで見た中で特に葛飾北斎の書は凄かったです。

今日、CDラベル印刷したら汚れが。

月曜日に修理してもらったのにまったく改善されてません。

またまた日野市のエプソンへ。

修理の間、近くのソバ屋で昼食。（田舎っぽくていい感じ）

待合室で本（世界森林報告、山田勇著）を読みながら修理を待つ。

家に戻り印刷再開。

今度はバッチリ。

修理に出したのに直ってないってこと良くあると思うけど他のメーカーでこんな事有ったら10日プラス10日で20日かかっちゃうよね。

 

 

眠いです。

睡眠、23日2時間。　24日1.5時間。

もうしばらくお待ち下さい。

 

22日、今日はヘブンーティスト7月分の本予約日。

朝食後、10時に電話開始。12分で繋がったけど23日(日)は上野公園が取れなくて小金井公園を予約。

小金井公園は十分な日陰がなさそうなので辛いな。

 

午後から新しい自転車の部品付け。

うまく付かなくってヤスリ使ったりと手こずりました。

結局、夜11時半過ぎまでやっていたけど終わらず。

明日、自分に出来ない部分もあるので自転車屋さんに持って行きます。

｢これからご飯炊いていると12時回るな～。でも昨日買った100g 33円の鳥むね肉食べないとな～｣と思いながら結局考えたメニューは。

インスタントラーメン(日清中華そば)に野菜を入りれ鳥むね肉ソテー載せ。

美味しかった。

今日は昼食抜きだったので少し体重が減りました。

自転車に乗らないとお腹が減らないので昼飯食べないことがよく有ります。

 

凄い夜更かししてしまった。

12時前に寝るのが目標なのに。

人間は月の影響で24時間50分周期なので仕方ないのですが早寝早起きできるようになりたいです。

今日も練習と曲作りで終わってしまった。

3日間もあって録音0曲。

足が足引っ張ってます。

足のリズムが不安定、もっと練習が必要です。

 

3時に屋外で自家製おにぎり昼食タイム。（館内飲食禁止の為）

 

今日は、朝からお刺身でした。

前日の夜、外食した後にお刺身もらったからです。

その方スーパーで働いていて残り物をよくもらって来るそうです。

今日も録音は進まず。

ほとんど練習と居眠りばかり。

録音するたび欠点を思い知らされます。（進歩はしているのですが・・・）

他にはカリンバでテーマを一曲作っただけ。

 

今夜も外食。

シタビラメのムニエル950円。

 

明日こそ録音するぞー。